Opis
Woda kokosowa naturalna Bio od Coco Dr Martins
Woda kokosowa naturalna bio to czysty sok z młodego kokosa, bez dodatku cukru i bez sztucznych składników. Na jedno opakowanie wykorzystuje się około 1,5 świeżego kokosa, dlatego produkt zachowuje naturalny profil elektrolitów. Co więcej, pochodzi z certyfikowanego składnika ekologicznego, a zatem wpisuje się w świadome wybory żywieniowe.
Naturalne elektrolity zamiast sztucznego izotoniku
Woda kokosowa naturalna bio jest określana jako naturalny izotonik, ponieważ jej skład mineralny zbliżony jest do płynów ustrojowych co wspiera prawidłowe nawodnienie organizmu.
Zawiera potas, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, wspiera prawidłową pracę mięśni oraz układu nerwowego. W 100 ml znajduje się 191 mg potasu, co stanowi 10% dziennego zapotrzebowania.
Elektrolity to nie tylko potas. W wodzie kokosowej obecne są również magnez i wapń, które razem uczestniczą w regulacji napięcia mięśni oraz przewodnictwa nerwowego. To właśnie ta naturalna kombinacja sprawia, że woda kokosowa bywa określana jako roślinny izotonik.
W przeciwieństwie do komercyjnych napojów sportowych nie zawiera barwników ani syropu glukozowo-fruktozowego. Dlatego nie powoduje gwałtownych wahań energii.
Organizm działa sprawnie, gdy ma odpowiednie środowisko – a nawodnienie jest jego fundamentem
Organizm każdego dnia przetwarza ogromną ilość bodźców, jedzenia i stresu. Wątroba, nerki oraz jelita nieustannie pracują, ponieważ odpowiadają za neutralizowanie i usuwanie produktów przemiany materii. Jednak aby te procesy przebiegały sprawnie, potrzebne jest odpowiednie nawodnienie.
Gdy ciało jest odwodnione, komórki tracą swoją efektywność a metabolizm może zwalniać. W rezultacie transport składników odżywczych oraz usuwanie zbędnych metabolitów staje się mniej wydajne. Dlatego tak duże znaczenie mają elektrolity, zwłaszcza potas który wspiera utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej.
Naturalna woda z młodego kokosa pomaga budować takie środowisko, ponieważ dostarcza minerałów w proporcjach bliskich naturze. Jednocześnie nie obciąża organizmu zbędnymi dodatkami, które mogłyby zakłócać jego naturalne procesy.
Tu nie chodzi o modne hasła. Chodzi o fizjologię. Jeśli tworzysz organizmowi sprzyjające warunki, on sam wykonuje swoją pracę sprawnie i konsekwentnie.
Woda kokosowa idealna po treningu i w upalne dni
- W czasie wysiłku tracisz wodę oraz minerały. Dlatego woda kokosowa naturalna sprawdza się po treningu, zwłaszcza gdy zależy Ci na lekkim nawodnieniu.
- Możesz np. połączyć ją z białkiem i bananem – stworzy to regeneracyjny koktajl.
- Co więcej, świetnie komponuje się z matchą i kostkami lodu w ciepłe dni.
- W dodatku stanowi też świetną bazę do napoju z kolagenem, kreatyną czy colostrum.
- Nie obciąża żołądka, dlatego nadaje się również przed aktywnością fizyczną.
Skład i wartości odżywcze
Skład: woda kokosowa* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Wartość odżywcza w 100 ml:
- 79 kJ / 19 kcal
- Węglowodany: 3,7 g (w tym cukry 2,6 g)
- Błonnik: 0,6 g
- Białko: 0,7 g
- Sól: 0,26 g
- Potas: 191 mg
Jak zachowana jest trwałość produktu
Woda kokosowa została utrwalona metodą krótkotrwałego podgrzania (UHT). Dzięki temu jest bezpieczna mikrobiologicznie i nie wymaga dodatku konserwantów. Proces ten nie wpływa istotnie na zawartość minerałów, zwłaszcza potasu, który odpowiada za jej właściwości nawadniające. Nie jest to produkt surowy (RAW), natomiast zachowuje swój naturalny skład i funkcję.
Praktyczne wskazówki:
- Wstrząsnąć przed otwarciem.
- Najlepiej spożywać schłodzoną.
- Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2 dni.
To nie jest napój, który trzeba „ulepszać” – świetnie sprawdza się solo, gdyż sama w sobie dostarcza naturalnych elektrolitów. Możesz jednak wykorzystać ją jako bazę do świadomych połączeń — na przykład z borówkami, bananem, matchą czy składnikami białkowymi.— jeśli zależy Ci na bardziej funkcjonalnej wersji. Dzięki temu zyskasz bardziej odżywczą i sycącą wersję napoju.
